psychoterapeuta Bydgoszcz

Jaki wpływ ma stres na naszą psychikę?

 

Prawie każdego dnia jesteśmy narażeni na stres. Może wynikać to z różnych powodów np. kłopoty finansowe, problemy zdrowotne, nadchodzący egzamin czy trudności w pracy.

Oczywiście, sytuacje stresowe mogą okazać się korzystne – często dodają nam motywacji oraz podwyższa się poziom adrenaliny w organizmie. Niestety nadmiar stresu często odbija się na naszym zdrowiu i psychice. Kumulacja negatywnych zdarzeń może w końcu doprowadzić do poważnego stanu, w którym konieczna okaże się psychoterapia.

Psychoterapeuta stosując odpowiednie techniki może pomóc przy problemach z psychiką. Jeśli masz trudności z radzeniem sobie ze stresem lub odczuwasz jakiekolwiek problemy psychiczne, koniecznie skontaktuj się ze specjalistą. Możesz poszukać lokalnych ogłoszeń w sieci np. psychoterapeuta Bydgoszcz.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *